炎夏當(dāng)心熱射病 牢記8個預(yù)防措施盛夏
近幾日，氣溫持續(xù)上升，部分地區(qū)已達(dá)到40度，人們都經(jīng)受著高溫的考驗(yàn)，且伴隨著讓人為之痛心的事發(fā)生，那就是因熱射病導(dǎo)致死亡的病例。那么什么是熱射病呢，引起熱射病的原因又是什么，面對熱射病又該如何預(yù)防呢?帶著這一系列的疑問一起去了解吧。
誘發(fā)熱射病的三大因素
誘發(fā)熱射病的三大因素
熱射病指因高溫引起的人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，體內(nèi)熱量過度積蓄，從而引發(fā)的神經(jīng)器官受損。而“熱射病”的誘因與氣溫、濕度、風(fēng)速三大因素有關(guān)。“誘發(fā)中暑的因素很復(fù)雜，但其中主要因素還是氣溫。根據(jù)氣象特點(diǎn)，可將發(fā)生中暑現(xiàn)場小氣候分為兩類：一類是干熱環(huán)境，氣溫高、輻射熱強(qiáng)、濕度低，環(huán)境氣溫一般比室內(nèi)高5~15℃，相對濕度常在40%以下;另一類是濕熱環(huán)境，氣溫高、濕度高，但輻射熱并不強(qiáng)。”
熱射病的分類
“熱射病”患者通常表現(xiàn)為高熱、體溫達(dá)到40℃以上、皮膚干熱無汗、神志障礙、臟器衰竭等。如得不到及時妥善救治，死亡率高達(dá)50%-70%。熱射病通常發(fā)生在夏季高溫同時伴有高濕的天氣?？煞譃椋?
勞力性熱射?。褐饕窃诟邷丨h(huán)境下內(nèi)源性產(chǎn)熱過多。當(dāng)周圍環(huán)境溫度>27℃，同時相對濕度過高的情況下進(jìn)行劇烈體力活動即可發(fā)病，其主要癥狀有：胸痛、汗毛直立、過度通氣、惡心嘔吐、肌肉痙攣、共濟(jì)失調(diào)、語無倫次，有些患者意識喪失。可發(fā)生溶血、急性腎衰竭、急性肝衰竭等，危及生命。
非勞力性熱射病：主要是在高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)功能障礙引起散熱減少。其主要癥狀有：行為異常和癲癇發(fā)作、瞻妄、昏迷等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)低血壓、休克、心律失常、心衰、肺水腫等，常在發(fā)病后24小時死亡。
熱射病的預(yù)防措施
熱射病是中暑最嚴(yán)重的類型，如得不到正規(guī)醫(yī)院的及時救治，死亡率高達(dá)50%以上。預(yù)防熱射病最重要的一點(diǎn)就是避免高溫環(huán)境，具體的預(yù)防措施有以下幾點(diǎn)：
1、天氣炎熱時不提倡長時間戶外劇烈運(yùn)動。
2、盡量防止直接暴露在烈日之下，并需及時大量的補(bǔ)充水分，最好是淡鹽水。
3、外出可以自帶降溫水瓶（用礦泉水瓶裝上涼白開水，放在冷凍槽里冰凍后使用），可以降溫還可以飲用。
4、不要長時間使用空調(diào)，避免室內(nèi)外溫差過大，影響體溫調(diào)控。
5、合理飲食，可多吃些西瓜、桃、黃瓜、西紅柿等蔬菜水果，具有預(yù)防中暑的功效。
6、每日用溫水沖涼或用濕毛巾擦浴，以利散熱。
7、若感覺不適，要迅速到陰涼通風(fēng)處仰臥休息，物理降溫，可口服十滴水、藿香正氣等防暑藥物。還可取大椎、內(nèi)關(guān)、曲池、合谷、足三里穴，用拇指由輕到重在這些穴位上按壓，3到4分鐘，以局部產(chǎn)生酸、麻、脹、痛感為宜。
8、如果患者出現(xiàn)意識不清或痙攣，要及時送往醫(yī)院救治。
通過以上幾點(diǎn)的敘述，我想能夠幫助你解開對熱射病的疑團(tuán)了。大廚藝小編在此提醒，夏季是各種疾病的高發(fā)期，應(yīng)格外注意及保護(hù)自己的身體，讓自己健康度夏。
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