幼兒園育兒保健知識(shí)，春季幼兒園如何保健？
隨著"驚蟄"節(jié)氣的到來，也就意味著仲春時(shí)節(jié)的到來，氣溫逐漸回升，世間萬物都開始活躍起來，同時(shí)春季也是流行疾病的高發(fā)季節(jié)，比如春秋季節(jié)性腹瀉，晝夜溫差大，流行性感冒在幼兒園也是一種傳染性較快的疾病。幼兒期的孩子，由于身體機(jī)能與免疫系統(tǒng)發(fā)育還不夠完善，所以春天更需要家長(zhǎng)與幼兒園老師們的關(guān)心與照顧。多了解幼兒園育兒保健方法，采用正確的春季幼兒園保健方法，才可以幫助孩子們平穩(wěn)的度過疾病高發(fā)期。?
春秋季腹瀉，眾所周知，是由于感染輪狀病毒引起的。俗話說的好，"病從口入"，如果幼兒不注意飲食衛(wèi)生，飯前便后沒有及時(shí)洗手的觀念，就有可能食用被感染病毒的食物引起腹瀉。幼兒園老師們也應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注下，如果發(fā)現(xiàn)有孩子出現(xiàn)腹瀉癥狀，不可掉以輕心，要及時(shí)通知家長(zhǎng)引起關(guān)注，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診療。對(duì)于患兒使用的餐具與玩具，要及時(shí)進(jìn)行消毒處理，以免引起大范圍病毒傳播。此外春季，也是手足口病的高發(fā)期，這種疾病來勢(shì)兇猛，傳染力強(qiáng)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，幼兒園老師與家長(zhǎng)們要注意及時(shí)將患兒隔離治療。
在飲食方面，幼兒與成人相比，是更容易口渴的。因?yàn)橛變簳r(shí)期，新陳代謝的速度更快，生長(zhǎng)發(fā)育更快，所以需要的水分也會(huì)更多的。但是有很多小朋友不喜歡喝無色無味的白開水，經(jīng)常用飲料代替。由于飲料中含有大量的糖分與添加劑，是不利于幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育的，幼兒園的老師們可以關(guān)照孩子平日多喝水。此外生活中，可以多食用些含有水分的水果，果蔬中所含有的自由水對(duì)于身體發(fā)育非常有益，同時(shí)水果中富含的維生素與微量元素，還可以增強(qiáng)幼兒身體抵抗力。
對(duì)于家長(zhǎng)在嬰幼兒飯菜烹飪方面，盡量以"蒸、煮、燉"為主，避免油炸、膨化食品，主要不要食用過咸的食品，加重孩子腎臟代謝負(fù)擔(dān)，并且過咸的食物也會(huì)讓孩子更容易口渴。此外還需要注意，春天氣候干燥，盡量少食用上火食物，比如蔥蒜一類刺激性食物，熱性水果也應(yīng)盡量少量食用，比如桂圓?？梢远嗍秤萌?、蛋、奶制品，五谷雜糧中含有豐富的膳食纖維，還可以預(yù)防幼兒便秘。只要做到葷素有搭，精細(xì)配比，平衡飲食，預(yù)防疾病，健康快樂的茁壯成長(zhǎng)。
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