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冷熱水交替浴可以強(qiáng)身洗澡是人的身心最放松的時候，但如果能利用這個時機(jī)，適當(dāng)?shù)夭捎美錈崴惶嬖。驅(qū)﹃幥o和腹股溝進(jìn)行溫水淋浴，則有助于增強(qiáng)男子的性功能。冷熱水交替浴是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉法。其具體方法是先在浴缸內(nèi)用溫水浸泡身體，待充分溫?zé)岷笤俪鲈枧?，將敏感部施以冷水，?分鐘左右再人澡盆，如此反復(fù)3-5次即可結(jié)束。若每日能堅持做冷熱水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、疲勞感減輕。如果使用冷熱水交替淋浴，其效果不變。