潤肺止咳的食物,長期咳嗽的原因
一、潤肺止咳的食物有哪些
1、生姜，紅糖，大蒜
患風(fēng)寒感冒時(shí)，還伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。
2、蒸大蒜水
取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水已不燙了，較溫時(shí)喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性溫，入脾胃，肺經(jīng)，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡(jiǎn)單。
3、麻油姜末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即倒入1個(gè)雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能看到明顯的效果。
4、梨，花椒，冰糖
梨一個(gè)，洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間核后，放20?；ń罚?粒冰糖，把梨上部拼對(duì)好，放入碗里，上鍋蒸半小時(shí)左右即可，成人一次吃完，小兒可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯。
二、長期咳嗽的原因
在一般情況下，對(duì)輕度而不頻繁的咳嗽，只要將痰液或異物排出，就可以自然緩解，對(duì)那些長期無痰而劇烈的干咳，或有痰而過于頻繁的劇咳，不僅增加患者的痛苦，影響休息和睡眠，增加體力消耗，甚至產(chǎn)生其他并發(fā)癥。專家提示，有一種咳嗽是不易不發(fā)現(xiàn)也最容易發(fā)生的，就是咳嗽變異性哮喘?？人孕韵?，又稱咳嗽變異性哮喘，是指以慢性咳嗽為主要或惟一臨床表現(xiàn)的一種特殊類型哮喘。咳嗽是咳嗽變異性哮喘的主要臨床癥狀臨床上有不少病人常認(rèn)為感冒后的咳嗽都是“氣管炎”或“支氣管炎”，自行服用抗生素和化痰止咳藥物。但不少市民雖然藥吃了很多，咳嗽仍不能緩解。所以，別以為咳嗽都是感冒“后遺癥”之類的小事情，吃些化痰止咳藥物慢慢就會(huì)好，一旦感冒后咳嗽久治不愈和出現(xiàn)長期慢性咳嗽，要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，盡早找出病因?？人宰儺愋韵址Q為過敏性咳嗽、隱匿性哮喘、咳嗽性哮喘。該病的發(fā)病機(jī)制與典型的哮喘類似。主要表現(xiàn)為慢性咳嗽，以刺激性干咳為主，痰少，常在夜間或清晨持續(xù)反復(fù)發(fā)作，運(yùn)動(dòng)后加重;感冒、冷空氣、灰塵、油煙等容易誘發(fā)或加重咳嗽?？人宰儺愋韵∪舜蠖鄾]有明顯的氣喘癥狀，聽診也聽不到哮鳴音，胸部x線片也顯示正?；蛘叻渭y理增加，但無其他器質(zhì)性改變。這類病人常常同時(shí)合并有過敏性鼻炎、過敏性皮炎等過敏癥和哮喘家族史。
三、咳嗽應(yīng)該吃什么藥好
如果咳嗽的刺激物是痰液，要遵循先化痰的原則。如果痰多者不當(dāng)?shù)厥褂昧酥袠行枣?zhèn)咳藥，可能會(huì)引起氣急窒息甚至死亡，同時(shí)痰是細(xì)菌生長良好的培養(yǎng)基，會(huì)加劇病情。特別是嬰幼兒的呼吸系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，如果擅用了此類藥物，則更容易引發(fā)嚴(yán)重后果。一般來說，中樞性鎮(zhèn)咳藥只適用于劇烈的無痰干咳癥狀，且必須在醫(yī)生的處方下，少量短時(shí)間使用。老年人、孕婦、小兒都應(yīng)避免服用。常用的中樞性鎮(zhèn)咳藥有可待因、咳必清、咳美芬等。按中醫(yī)理論把咳嗽分為熱咳、寒咳、傷風(fēng)咳嗽和內(nèi)傷咳嗽。不同原因的咳嗽，用藥也應(yīng)對(duì)癥服用。蛇膽川貝液主治風(fēng)熱咳嗽、咳嗽多痰等癥，對(duì)于風(fēng)寒引起的咳嗽、夜重日輕者切勿使用。復(fù)方枇杷膏則適用于風(fēng)熱咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽等癥。鮮竹瀝藥性偏寒，適用于燥咳及痰黃帶血者，風(fēng)寒咳嗽則不宜服用。消咳喘藥性偏熱，不能用于發(fā)熱咳嗽、痰黃帶血者。另外，百日咳糖漿，藥性也偏溫，用于傷風(fēng)感冒引起的咳嗽比較適宜，如果是風(fēng)熱感冒引起的咳嗽，則不可服用。而虛癥咳嗽多為慢性咳嗽，且咳嗽無力，并伴有虛弱多汗、四肢發(fā)涼，此時(shí)宜用桂龍咳喘丸、固腎咳喘丸等。
四、咳嗽時(shí)不能吃什么東西
(1)忌辛辣之物辛辣之物如辣椒、辣醬、辣油、韭菜、大蔥等，這類食品可助火生痰，并使體內(nèi)的部分炎癥加重，導(dǎo)致哮喘病的發(fā)作。
(2)忌油膩食品油膩食品如豬油、牛油、全乳、肥肉、電烤雞、電烤鵯、油墩子、烤乳豬等，性膩，易生痰濕，有外邪時(shí)，內(nèi)外之邪相搏結(jié)，使邪氣留戀不易祛除。而無外邪時(shí)，內(nèi)生痰濕會(huì)阻塞氣道而出現(xiàn)咳喘不息。故肺氣腫患者應(yīng)忌食油膩之品。
(3)忌腥膻發(fā)物腥膻發(fā)物如黃魚、帶魚、黑魚、桂魚、橡皮魚、蝦、蟹之類食物，助外邪、生痰濕，使肺氣腫患者的胸陽受阻，痰濁壅滯，出現(xiàn)咳嗽、咯痰、氣喘等癥狀，故本病患者應(yīng)忌食。
(4)忌煙已證實(shí)長期吸煙與慢性支氣管炎、肺氣腫關(guān)系密切，吸煙時(shí)間愈長，吸煙量越大，發(fā)病率亦愈高。吸煙主要是刺激了支氣管的腺體和損傷了支氣管的纖毛排痰運(yùn)動(dòng)，一方面支氣管大量分泌痰液，另一方面由于纖毛運(yùn)動(dòng)減弱而致排痰困難，而使痰液積于氣道內(nèi)，易于引起感染，從而加劇咳嗽、氣喘等癥狀。多數(shù)病人在戒除香煙后，咳嗽減少，癥狀減輕，氣急緩解，甚至?xí)@臨床痊愈。
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